Dojenjem protiv gojaznosti

Dojenje može pomoći kod kontrole težine i smanjiti rizik za pojavu gojaznosti. Jedna velika studija pokazala je da su žene koje su dojile imale manji tjelesni indeks barem 6 mjeseci nakon poroda. Što duže žena doji, to je bolje za njeno zdravlje. Tjelesni indeks je bio minimalno 1 posto manji od žena koje nisu dojile.

Naučnici su u navedenom istraživanju podijelili žene u dvije grupe bazirane na broju djece koje imaju i historiju dojenja. Prosječni tjelesni indeks je bio manji kod žena koje su dojile, te se tjelesni indeks smanjivao za 1 posto za svakih šest mjeseci dojenja.

Iako se ova brojka ne čini velikom, naučnici su istakli da ipak ima veliki utjecaj na dugoročno zdravlje žene i rizik za pojavu gojaznosti. Čak i skromna redukcija od 1 posto znatno smanjuje broj bolesti povezanih sa gojaznošću i posljedicama koje gojaznost uzrokuje.

Ova korist ostaje čak i nakon dodavanja ostalih faktora rizika kao što su pušenje i smanjena fizička aktivnost, te loš ekonomski status.

Facebook komentari