Imate kamenac u bubregu? Evo šta trebate, a šta ne smijete konzumirati

Oko 10 posto osoba, prema nekim istraživanjima, tokom svog života imat će kamenac u bubregu.

Razlog povećanom broju ovih slučajeva je najprije nezdrav život, loša ishrana i veći procenat pretilih osoba.

Neke vrste kamenca izazvat će simptome poput bolova u bubrezima, promjeni boje urina, osjećaju da morate urinirati, ali nemogućnosti da to učinite, a mogu rezultirati i povišenom tjelesnom temperaturom.

Ako ste jednom imali kamenac, šansa je oko 50 posto da ćete ga ponovo imati u idućih 5 do 10 godina ako to ne prevenirate.

Prva i najvažnija stvar za prevenciju je hidratacija i unošenje što više tečnosti. Čak i ako se kamenac pojavi, bit će ga lakše izbaciti.

Zatim, trebali bi smanjiti konzumaciju soli, jer previše sodijuma može povećati količinu kalcijuma u urinu što dovodi do stvaranja kamenca.

Generalno, trebali bi jesti što manje i pokušati smršati.

Facebook komentari