Kakav utjecaj ima alkohol na masne naslage u tijelu

Alkohol ne mora nužno stvarati masne naslage na stomaku – postoji niz visokokaloričnih namirnica koje mogu napraviti ovaj problem. Međutim, postoji veza između masnih naslaga na stomaku i alkohola.

Generalno, unos alkohola je povezan sa većim obimom struka. Razlog tome je jetra koja sagorijeva alkohol umjesto masti. Samo jedno pivo sadrži 150 kalorija što kod konzumacije većih količina može stvoriti višak kalorija. Nemojte zaboraviti i hranu kojom “ispirate” alkohol, jer alkohol može povećati apetit.

Kada unosimo više kalorija nego što ih sagorijevamo, višak se skladišti kao mast. Gdje tijelo skladišti masti zavisi od godina, spola i hormona. Muškarci i žene počinju sa sličnim obrascima skladištenja, međutim, to se sve mijenja sa pubertetom. Žene imaju više visceralnih masti (vrsta koja se nalazi ispod kože) od muškaraca, stoga taj višak masti obično se skladišti u rukama, stražnjici i stomaku.

Facebook komentari