Kako dolazi do uganutog i istegnutog zgloba

Uganuća i istegnuća ubrajaju se u najčešće povrede i mogu varirati od uganutog članka do bolnih leđa. Kod uganuća dolazi do povrede ligamenata, čvrstih, vlaknastih traka tkiva koje međusobno povezuju kosti u zglobu. Kod istegnuća dolazi do povrede mišićnog tkiva, gdje se mišići ili tetive koje mišić učvršćuju za kost istegnu ili razderu.

Uganuća ili istegnuća nakon određenog vremena, mirovanjem, prođu sama od sebe. Međutim, kod jakog trganja ili potpunog pucanja povrijeđenog tkiva, obično je potrebno liječenje. Nakon povrede zbog uganuća, kosti kod zgloba mogu ostati u neodgovarajućem položaju ili ligamenti mogu biti toliko rastegnuti i oslabljeni da je zglob podložan ponovnim povredama.

Bilo kakvo naglo ili neuobičajeno opterećivanje zglobova ili mišića može dovesti do uganuća ili istegnuća. Česti uzroci su padovi, podizanje teških predmeta i bavljenje sportom na koji nismo navikli. Vjerovatnost povreda je veća kod gojaznih i tjelesno neaktivnih osoba slabe kondicije.

Simptomi uganutog zgloba su: bol, brzo oticanje zgloba, često popraćeno stvaranjem modrica i ukočenost i otežano pomicanje zgloba.

Simptomi istegnutog zgloba su: oštra bol na mjestu povrede nakon koje slijedi ukočenost, osjetljivost, i u nekim slučajevima, oticanje.

Najbolji način za spriječavanje uganutog ili istegnutog zgloba je održavanje dobre tjelesne kondicije, kako bi mišići, ligamenti i tetive bili snažni i dovoljno rastezljivi da podnesu traumu.

Facebook komentari