Obavezno jedimo bijeli luk

Možda ne miriše lijepo, ali je zato jako zdrav i koristan. Bijeli luk ima dokazano antibakterijsko djelovanje, donakle štiti od ateroskleroze i moždanog udara, a dokazano snižava i povišeni krvni pritisak i holesterol.
Bijeli luk smanjuje sposobnost krvnih pločica (trombocita) da stvaraju ugruške.

Druge studije pokazuju da bijeli luk može poboljšati elastičnost arterija i aorte. Također, može usporiti stvaranje aterosklerotičnog plaka.
Sugeriše se i da bijeli luk može pomoći u prevenciji ili liječenju raka.
Ono po čemu je bijeli luk najpoznatiji jeste činjenica da može pomoći tijelu da se odbrani ili da uništi viruse i druge mikroorganizme. To čini jačanjem imunološkog sistema. Ponekad može imati i laksativne učinke.

Bijeli luk pomaže u tretmanu ovih problema:
– Hronični bronhitis
– Hronična prisutnost sluzi u nosu i grlu (katar)
– Ponavljajuće prehlade i respiratorne infekcije
– Hronični bolovi u uhu
– Grlobolja
– Problemi sa sinusima
– Gripa
– Crijevni paraziti

Budite oprezni prilikom uzimanja lijekova za razrjeđivanje krvi, jer bijeli luk može povećati rizik od krvarenja.

Facebook komentari