Ova biljka je dobra za smirenje, ali to nije njena jedina dobra strana

Celer je od davnina poznat kao lijek za smirenje. Tajna celera je u obilju magnezija, kalija i kalcija, koji zajedno utiču na ublažavanje napetosti.

Osim ta tri sastojka, celer je niskokalorična biljka koja sadrži visok procenat tečnosti, pa je mnogi smatraju idealnim saveznikom u borbi protiv viška kilograma.

Stabljika celera sadrži čak 83 posto vode i zdrave količine vlakana.

Kombinacija kalija i natrija, koji se nalaze u celeru, potpomaže regulaciju tjelesne tečnosti, a pritom i stimuliše proizvodnju urina, te uklanja toksine iz organizma.

Zbog toga, celer je idealan diuretik.

Facebook komentari