Ovo je 7 razloga zašto trebate piti sok od mrkve

Ako želite da sačuvate zdravlje srca, spriječite nastanak tumora, poboljšate izgled kose i kože, trebalo bi češće da pijete sok od mrkve.

Mrkva poboljšava rad jetre i pomaže tijelu da lakše izbaci otrove.

Velike količine karotenoida sadržane u mrkvi mogu da pomognu da se preduhitre specifične vrste tumora, na primjer, grlića materice i debelog crijeva.

Mrkva sadrži veliku količinu vlakana koja za sebe vezuju holesterol i nakon toga, pomažu da ih tijelo izbaci kao otpad.

Mrkve sadrže jako velike količine Vitamina A, kao i beta karotena koji imaju veliki uticaj na očuvanje vida.

Upravo velike količine vitamina A, čine da mrkva djeluje kao štit za kožu i sprječava je od isušivanja. Neka istraživanja pokazala su i da je mrkva djelotvorna i kod bolesti kao što je psorijaza. Takođe, može da pomogne oporavak ožiljaka.

Ovo povrće sadrži željezo koje je neophodno organizmu da biste mogli da budete aktivni.

Mrkva sadrži određene minerale čija antibakterijska svojstva štite korijen zuba, a istovremeno pomažu da zubi duže ostanu bijeli.

Facebook komentari