Prednosti korištenja lavande

Lavanda je biljka koja, pored svoje ljepote, posjeduje koristi koje smanjuju nesanicu, stres, te prevenira depresiju i anksioznost. Ekstrakt lavande se smatra esencijalnim uljem koje potpomaže bolji san i poboljšava funkcije u tijelu.

Poboljšava kognitivnu funkciju – Esencijalno ulje lavande se često koristi u aromaterapiji. Poboljšava funkciju centralnog nervnog sistema i opušta mišiće dok spavamo.

Olakšava anksioznost i stres – Prirodni sastojci u lavandi balansiraju raspoloženje i olakšavaju anksioznost.

Poboljšava san – Lavanda olakšava apneju u snu i ispravlja negativne obrasce spavanja. Miris lavande opušta nervni sistem i koristi se kao hipnotički agens koji dopušta mozgu da odbije negativne misli.

Ima antiupalne efekte – Lavanda sadrži antioksidante koji smanjuju upale i preveniraju srčane bolesti. Organski sastojci i antioksidanti također pomažu u regulisanju krvnog pritiska i opuštaju krvne arterije. Kao rezultat, manje smo podložni aterosklerozi, čime smanjujemo i rizik za moždani i srčani udar.

Facebook komentari