Razlozi zbog kojih dolazi do opadanja kose

Mnogima se bar nekad u životu desilo da nakon kupanja vide veću količinu opale kose nego što su navikli na podu, a pogotovo je to uobičajeno ako ste dobar dio marta i aprila proveli u karantinu.

Stručnjaci objašnjavaju da je nekoliko razloga za gubitak kose.

Jedan od tih razloga je stres. Normalna pojava tokom nesigurnog perioda pandemije, ne samo da utiče na nas fizički, stres može dovesti do opadanja kose, ali dobre vijesti su da je to kratkotrajni fenomen koji se dešava nakon traumatičnog događaja.

Vitamin D, koji dobijate sunčanjem, ne samo da je bitan za vaš probavni sistem, nego i za stimulaciju rasta kose. Mnogi su karantin proveli u kući i nisu bili baš izloženi sunčevoj svjetlosti.

I druge promjene u dijeti mogu uticati na gubitak kose, pogotovo ako počnete jesti nezdravije.

Što se tiče popravljanja ishrane, jedite više hrane bogate željezom.

Najbitnije je da shvatite da se najvjerovatnije radi o trenutnom fenomenu i ne brinete.

Facebook komentari