Riješite se bolova u stopalima

Bol u stopalu javlja se često kod velikog broja ljudi. Bol se može javiti na bilo kojem dijelu stopala, od prstiju na nogama sve do Ahilove tetive koja se nalazi na stražnjoj strani pete.

Jaka bol, oteklina, modrica ili nemogućnost podnošenja težine simptomi su “upozorenja” koji mogu ukazivati na ozbiljnu ozljedu kosti ili ligamenata. 

Kad je popraćena temperaturom, infekcija postaje glavna briga. Međutim, većina ljudi s bolovima u stopalima nema ozbiljnog ili opasnog uzroka. 

Zapravo, bol dolazi zbog loše pripijenih ili uskih cipela, posebno kod žena koje nose visoke potpetice. Bolnoj neugodi su podložni i oni čiji posao zahtijeva stajanje ili dugotrajno hodanje u ne baš udobnim cipelama. Savjet stručnjaka je: “Pokušajte u obuću ubaciti više jastučića, oslonca i prostora za stopala”.

Također, povremena masaža stopala nije naodmet. 

Međutim, određeni simptomi sugerišu ozbiljniji uzrok boli u stopalima koji zahtijeva hitnu reakciju. Važno je prvo postaviti pitanja o tim simptomima.

Jesu li bolovi započeli nakon značajne ozljede, poput pada ili saobraćajne nesreće?

U tom slučaju, odlazak ljekaru je najbolja opcija kako bi se utvrdio uzrok i liječila posljedica. 

Facebook komentari